Lapsen pituus ja paino taulukko

Lapsen kasvu on yksilöllistä, mutta keskiarvoinen lapsen pituus ja paino taulukko auttaa hahmottamaan lapsen kehityskaarta.

Lapsen pituus ja paino voivat vaihdella johtuen monista tekijöistä, kuten perimästä, ravitsemuksesta ja liikunnasta.

Tässä artikkelissa tarkastelemme, millä tasolla lapsen pituus ja paino ovat keskimäärin eri ikävuosina.

😍 Psst.. Kun rahatilanne on tiukka, Lainaluotsi on oiva apuri!

Alla on lapsen pituus ja paino taulukko eri ikäisille lapsille.

On hyvä muistaa, että yksittäinen lapsi voi kasvaa eri tahtiin ja vaihtelu näissä arvoissa on täysin normaalia. Taulukon lukemat perustuvat vain ja ainoastaan keskiarvoihin.

Ikä (vuotta)	Pituus (cm) pojat	Pituus (cm) tytöt	Paino (kg) pojat	Paino (kg) tytöt
1	75–81	73–79	9–11	8–10
2	85–92	84–91	11–14	10–13
3	94–101	93–100	13–16	12–15
4	100–108	99–107	15–18	14–17
5	107–115	106–114	17–21	16–20
6	112–121	111–120	19–24	18–23
7	118–127	117–126	22–28	21–27
8	123–132	122–131	25–32	24–31
9	128–138	127–137	28–36	27–35
10	133–143	132–142	31–40	30–39
11	138–150	137–149	34–44	33–43
12	144–156	143–155	38–49	37–48
13	149–162	148–161	42–54	41–52
14	155–169	153–166	47–59	45–57
15	160–175	157–170	52–65	48–61

Mitä jos lapsen kehitys poikkeaa taulukosta?

Lapsen kasvu ei aina etene tasaisesti, eikä poikkeama taulukon arvoista tarkoita välttämättä ongelmaa.

Jos lapsen kasvu on jatkuvasti keskiarvojen ulkopuolella, voi olla hyvä keskustella asiasta neuvolassa tai lääkärin kanssa. Esimerkiksi:

Hidas kasvu: Jos lapsi kasvaa selvästi hitaammin kuin ikätoverinsa, syynä voi olla esimerkiksi ravitsemukseen liittyvät tekijät tai hormonaaliset seikat.
Nopea kasvu: Jos lapsi kasvaa huomattavasti nopeammin kuin keskimäärin, se voi liittyä perimään, mutta myös tietyt sairaudet voivat aiheuttaa poikkeuksellista kasvua.
Painon kehitys: Alhainen tai korkea paino voi liittyä elämäntapoihin, aineenvaihduntaan tai muihin terveydellisiin syihin.

Mikäli vanhemmat ovat huolissaan lapsensa kasvusta, on aina suositeltavaa ottaa yhteyttä asiantuntijaan.

Lue myös mikä on Roni Back pituus tai Jaakko Parkkalin pituus.

Mitkä tekijät vaikuttavat lapsen pituuteen ja painoon?

Lapsen kasvuun vaikuttavat monet tekijät, joista tärkeimmät ovat:

Perimä: Geenit määrittävät pitkälti lapsen potentiaalisen pituuden ja kehonrakenteen.
Ravitsemus: Monipuolinen ja riittävä ravinto on elintärkeää lapsen kasvulle ja kehitykselle.
Liikunta ja aktiivisuus: Fyysinen aktiivisuus tukee tervettä kasvua ja vaikuttaa kehonkoostumukseen.
Uni ja lepo: Riittävä uni on tärkeää kasvuhormonin tuotannolle.
Terveys ja sairaudet: Pitkäaikaiset sairaudet tai ravitsemushäiriöt voivat vaikuttaa lapsen kasvuun.

Miten lapsen kasvua seurataan?

Neuvolassa ja kouluterveydenhuollossa lapsen pituutta ja painoa seurataan säännöllisesti.

Jos kasvukäyrä poikkeaa huomattavasti keskimääräisistä arvoista, voidaan tehdä tarkempia tutkimuksia.

Yhteenveto

Lapsen kasvu on yksilöllistä, mutta yleiset pituus- ja painoarvot auttavat hahmottamaan, millä tasolla kasvu keskimäärin etenee.

Tärkeintä on tarjota lapselle terveelliset elinolosuhteet, monipuolinen ravinto ja riittävä liikunta, jotta kasvu ja kehitys voivat edetä parhaalla mahdollisella tavalla.

Usein kysytyt kysymykset (UKK)

Miten voin varmistaa, että lapseni kasvaa terveellisesti?

Huolehtimalla monipuolisesta ravinnosta, riittävästä liikunnasta ja unesta. Säännölliset neuvolakäynnit auttavat myös seuraamaan kasvua.

Milloin kannattaa olla huolissaan lapsen pituudesta tai painosta?

Jos lapsen kasvu poikkeaa merkittävästi ikätovereiden keskiarvoista tai hänen painonsa muuttuu äkillisesti, on hyvä keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Voiko lapsen pituuteen vaikuttaa?

Perimä määrää suurimman osan kasvusta, mutta terveelliset elämäntavat, kuten riittävä ravinto ja liikunta, tukevat lapsen optimaalista kasvua.

Miksi tytöt ja pojat kasvavat eri tahtiin?

Hormonit vaikuttavat kasvuun eri tavoin. Tytöt saattavat kasvaa nopeammin nuorempina, mutta pojat saavuttavat usein lopulta suuremman pituuden.